カカオニブのポリフェノール含有量は？アンチエイジング効果は期待できる？
現代では高カカオチョコレートなどが人気を集めていますが、最近ではカカオニブもスーパーフードとして人気が出てきています。 ですが、カカオニブとはどんなものなのか、どんな栄養が含まれているのか、またカカオニブを食べることによ…
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食カカオニブを食べるタイミングは？そのまま食べる？美味しい食べ方は？
最近スーパーフードとして注目を集めてきている「カカオニブ」。 カカオニブは様々な栄養が含まれており、チョコレートのような苦味や香りを楽しみながら、添加物がなくダイエット中の方でもカロリーや太ってしまうことを気にすることな…
食紫外線対策になる食べ物があるって知ってた？朝食に選ぶならどれ？
やっと暖かくなり、青空が気持ちの良い季節になってきました。 毎年このくらいの時期は公園でシート敷いて、遊びに行くのが定番です。 ですが1年の中で5月と6月が紫外線が1番多いって知っていました？ 私は知らず、顔が青ざめまし…
ボディケア顔汗は首を冷やすと止まるって本当？止まるのはどうして？冷やせない時はどうすればいい？
暑くなると気になってくるのが、汗ではないでしょうか？ デートや打ち合わせなど、人と会う時に汗ダクダクなんて恥ずかしいと思う人も多いでしょう。 特に、女性にとって顔汗は化粧崩れの原因にもなってしまうので、何とかしたいですよ…
ダイエット貧乏ゆすりで太ももが痩せるってホント？こんなに簡単でいいの？
あまりポジティブなイメージがない貧乏ゆすり。 無意識にしている人が多いのではないしょうか。 私自身も子供の頃、無意識に貧乏ゆすりをしていたようで、親にやめなさいと注意されました。 でも実は 貧乏ゆすりで太ももが痩せる ！…
旅行海の京都、舞鶴へ行こう
京都、というと多くの人は古都京都を思い浮かべると思います。 舞妓さんが歩き、町家や神社仏閣が並ぶ町、京都。 でも京都の魅力はそれだけではありません。 宇治茶の名産地として知られる南部の「お茶の京都」、茅葺きの家が建ち並ぶ…
生活大人女子なら知っておきたい！着物がしわにならない上手なしまい方とは？
皆さんは着物って持っていますか？ 着物の着る機会ってなかなかないですよね。 ですが、安いものでもないのでキレイに保管しておきたい、普段着とは別に手入れも丁寧にしておきたい！ なんて思いますよね。 私も今の自宅には着物はあ…
美容の悩み飲む日焼け止めが肌を守る！飲む日焼け止めのしくみと日焼け止めの成分について
白い肌はとても魅力的で、思わず見とれてしまいますよね。 また、昔に比べて紫外線量が増えている今、紫外線対策をするのは当たり前になってきています。 紫外線対策と言えば、肌に塗る日焼け止めを思い浮かべませんか？ でも、最近で…
美容の悩み白髪って治るの？サプリやツボ押しは効果ある？
以前、白髪染めの泡タイプについてお話したときに やはり髪は染めることによって痛んでいる…といったような内容だったと思います。 では、そもそも白髪って治るのでしょうか？ もし治ったら染めなくて済むし、白髪を見つけてテンショ…
食カカオニブを食べる量について。食べ過ぎると副作用とかあるの？
皆さんは最近注目されている「カカオニブ」をご存知ですか？ 見た目はインスタントのコーヒーのような感じですが、カカオ豆から作られているもので、チョコレートのような香りがします。 しかし甘みはなく苦味と少しだけ酸味があるもの…