【冷え取り靴下入門編】冷え取り靴下っていつ履くの？履き方や口コミを知りたい！
女子に冷えは大敵！ 夏はエアコンで涼しい部屋で快適と思いきや、体の中は結構冷えていたり。 冬は気温が低くて、手足が冷たくなっていたり。 同じような人は多いのではないでしょうか。 冷え性なんだよね、と嘆く友人も沢山いますが…
健康と体調管理健康と体調管理健康と体調管理
健康と体調管理もち麦ダイエットの1日の摂取量、何グラム食べればいいの？もち麦ダイエットの効果っていつから実感できるの？
最近ではダイエットの中でも注目を受けている、 もち麦ダイエット。 もち麦ダイエットを聞いたことがある方も大勢いると思いますが、実際にもち麦はどのようなダイエット効果が得られるのか、またいつから実感できるようになるのか気に…
ヘアケアヘアオイルを塗るタイミングは？求める効果に合わせたベストなタイミング
皆さんはヘアオイルを使っていますか？ 髪を染めたりパーマをかけたりすると、どうしても毛先が痛んできたり全体的に色がくすんできたりしてしまいます。天使の輪や枝毛が多くなってきてしまうという方も。 スタイリングしている時に髪…
乾燥肌・敏感肌妊婦の乾燥肌対策におすすめのクリームはこれ！安くてコスパがいいのはどれ？
妊娠中、大きくなっていくお腹が痒くなったりしませんでしたか？ 私も2回出産を経験していますが、2回ともお腹周りが赤くなり痒くて仕方ありませんでした。 1人目は産婦人科でクリームを処方してもらい、2人目は更に酷くなり、背中…
美容の悩み【簡単にできる角質ケア】お酢でできる、かかとの角質を除去する方法と角質ケア
かかとや足裏がコチコチ、ガサガサ。 ストッキングや靴下が引っかかる、ひび割れて痛いなど、足の角質に悩んでいませんか？ そんな、かかとや足裏の悩みは、台所に置いてあるお酢を使って解決しましょう！ まず、バケツや洗面器に、お…
健康と体調管理「今年の花粉症対策あれこれ」抗アレルギー錠と甜茶とジャバラの果汁と私のマスク選び
花粉症シーズンもやっと終わりに近付いてきました。 例年より飛散数が多いと予想されていた2019年春、私の周辺でも「今年はキツい」の声が多く聞かれ、そのおかげでたくさんの花粉症対策を教えてもらいました。 ちなみに私の対策は…
食甘酒ヨーグルトの効果｜からだにうれしい甘酒ヨーグルトの効果でお腹もお肌もきれいに
皆さんは甘酒ヨーグルトというものはご存知でしょうか？ 甘酒やヨーグルトは体や美容にも良いとご存知の方も多いと思いますが、二つのものが合わせられた甘酒ヨーグルトは、単体で取り入れるようにもなんだかパワーアップするような気が…
乾燥肌・敏感肌乾燥肌クリーム、ドラッグストアで買えるおすすめは？今すぐ！乾燥肌をなんとかしたい！
肌が乾燥してると、痒くなったり、痛くなったりと、いいことがないですよね。 でも寒い時期なんかは特に乾燥しやすいので、顔から足まで全身、保湿ケアに一生懸命になります。 やっぱり効果あるものはデパートに売っているような高いも…
美容の悩み鼻の角栓ケアにも使える？オロナインとスキンケアの相性
皆さんはオロナイン使っていますか？ 私は冬は手があかぎれで痛くなるので、オロナインを塗りたくっています。 匂いは独特ですが、やはり効果があります。 すーぐ治ります。 そのオロナインが、鼻の角栓のケアにも使えると聞きました…
ダイエット半身浴1時間の消費カロリーは？半身浴ダイエットのやり方も紹介！
ダイエットのために半身浴をしているという方も大勢いらっしゃることでしょう。 長時間半身浴をすることで、ダイエット効果を実感できると思いますが、皆さんは正しい半身浴のやり方をご存知ですか？ そこで今回は、一度半身浴をすると…