女子に冷えは大敵！
夏はエアコンで涼しい部屋で快適と思いきや、体の中は結構冷えていたり。
冬は気温が低くて、手足が冷たくなっていたり。
同じような人は多いのではないでしょうか。
冷え性なんだよね、と嘆く友人も沢山いますが、そういえば冷え取り靴下を実践している友人はいませんでした。
私もあまり詳しくは知らなかったのですが、調べてみたらテレビでも紹介されていたのを思い出しました。
冷え取り靴下には、ただ重ねて履くだけではない、キチンと意味がある履き方でした！
冷え取り靴下の、正しい履き方について説明します。
冷え取り靴下の履き方は？
まず、冷え取り靴下の履き方からお話していきますね。
- 1枚目 シルク5本指の靴下
- 2枚目 コットンなどシルク以外の天然繊維の5本指の靴下
- 3枚目 シルク先丸靴下
- 4枚目 コットンなどシルク以外の天然繊維の先丸靴下
基本は4枚セットですが、5枚目以降は3枚目と4枚目を交互に重ねて履いても問題ありません！
ネットで探すと4枚セットで販売されています♪
こちらの天然素材はウールですね。
こちらはコットンです。
どの写真を見ても、きつそうな感じもしないですね！
1枚目がシルクなのもキチンと理由があります。
1枚目は肌に直接触れますし、シルクは吸水性、乾きが良い上に保温性も良いんです。
ですが、蒸れません！
最低4枚は履くのに、蒸れないのはすごいですね。
またシルクには体の排毒を促し、発散させる効果が期待できます。
よく冷え取り靴下に穴が開いてしまうこともあるそうなのですが、(早い人だと一晩で！)それはシルクに排毒されているためだそう。
コットンには毒素の吸収機能が優れていて、排出されない特性があります。
1枚目のシルクから出てきた毒を吸収してくれます。
そのためベタベタしてくるそう。
ウールだと冬は温かいのはもちろん、夏もサラサラなんだとか。
これは意外でした。
ウールは乾きやすいんだそうですよ。
キチンと考えられて重ねて履いているということですね。
冷え取り靴下の口コミってどうなの？
冷え取り靴下は様々なメーカーやお店から販売されていますが、個人的な印象としては、優しい色合いの靴下が多いです。
どの冷え取り靴下も口コミはやはり全体的に、
- 今までの足元と全然違う！
- ポカポカ温かくなった！
という良い口コミばかり。
4枚履いている感じはしない、ゴムもキツくない、といった口コミも多く、重ね履きしても違和感のないように
作られているのだと思いました。
そして、続けることにより、確実に冷えは改善されていっているという口コミも多く見ました。
ただ正しく履かないと
- モコモコする
- 蒸れてしまう
- 効果が実感できない
そうなので、履き方には注意が必要です。
レッグウォーマータイプや、丈が長めのタイプなど、今は色々なものが販売されていますので、自分に合った冷え取り靴下を探すことも大切です。
正直そんなに安いものでもありませんが、この値段で冷えが改善されるなら安いと言った意見も多数ありました。
(メーカーによって靴下の値段は異なりますし、金額の受け取り方にも個人差があります)
冷え取り靴下は本来、寝る時も履いていいものですが、人間は寒さを感じて震えることで熱を生み出します。
冷え取り靴下で常に温めていると熱を生み出さなくなり、体温調整や保温ができなくなるそうです。
なので1日の間で履かない時間を作ることで、冷え取り靴下の効果を更に出してくれるでしょう。
冷え取り靴下の履き方や口コミのまとめ
今回は冷え取り靴下についてお話しました。
シルクに排毒効果があったなんて初めて知りました！
冷え取り靴下にはお風呂に入っていない時間も、常に体にとって半身浴をしている状態を作り出してくれるそうです。
なかなかお風呂にゆっくり入れない人なんかにはいいかもしれませんね♩
ちなみに排毒されることによってシルクの靴下に穴が開くとお話しましたが、穴が開く箇所によってどの内臓に毒素があるのか分かるんだとか…
- 親指：肝臓、消化器官
- 人差し指：肺、大腸
- 中指：心臓、小腸
- 薬指：胆嚢、肝臓
- 小指、かかと：生殖器関係、膀胱、腎臓
だそうですよ！
ただ穴がココに開いてしまったから！といっても、絶対ではありませんし、万が一、何か持病があった場合でも排毒したからといって完治するというわけでもありません。
あくまで冷えを感じない、ポカポカするというものです。
(持病が悪化しなかったという方も見かけましたが、このへんも個人差があると思います)
もう一度、履き方のおさらいです！
- シルクの5本指靴下
- 天然繊維(コットンorウール)の5本指靴下
- シルクの先丸靴下
- 天然繊維の先丸靴下
※5枚目以降は3枚目と4枚目を交互に
正直4枚も履いて、洗濯は大変かもしれませんが…
履く価値はあると思います！
本当に悪い口コミは見かけませんでした。
私も寝る時だけでも試してみようかなと思いました♩
