皆さんは甘酒ヨーグルトというものはご存知でしょうか？ 甘酒やヨーグルトは体や美容にも良いとご存知の方も多いと思いますが、二つのものが合わせられた甘酒ヨーグルトは、単体で取り入れるようにもなんだかパワーアップするような気が…

甘酒を飲むことにより血糖値を上げてしまう、甘酒は血糖値を下げてくれるとどちらの言葉も聞いたことがあると思います。 血糖値を気にしている方は特に体にもよいとされている甘酒の飲み方が気になりますよね。 そこで今回は甘酒を飲む…

皆さんはケルセチンという成分を知っていますか？ ケルセチンは、食生活の偏りがある人や運動不足の人にオススメの成分なんです！ ポリフェノールの仲間で、強い抗酸化作用を持っています。 簡単に言うと、体内のサビを取ってくれると…

自然災害が多かった2018年。 日頃の備えについて考えさせられることが何度もありました。 5年保存の非常食はあるのですが、より感じたのはローリングストックの必要性です。 長期保存できる物も大切ですが、非常時に普段食べ慣れ…

ご当地パンがマイブームの私、以前から気になっていた北海道の「月寒あんぱん」を購入しました。 今回は北海道150年記念限定パッケージに入った特別仕様です。 それだけでもドキドキするのに、初めて見た月寒あんぱんは「あんパン」…

冬ならではの楽しみといえば、何といってもチョコレートです。新作チョコレートや冬しか販売されないチョコレート、そしてバレンタインデー。 寒いのは苦手ですが、寒い時期だからこそ溶けずに品質が保たれるチョコレートに心癒やされて…

梅干しと言えば、健康効果があるとご存知の方も多い食品です。 様々な健康効果が期待できると考えられている梅干しですが、実は梅干しの食べ方によっても効果に大きな差があるということはご存知ですか？ そこで今回は梅干しの健康効果…

皆さんの家にはオリーブオイルってありますか？ オリーブオイル、使っていますか？ 我が家も実家で余っているからとオリーブオイルをもらったのですが、料理があまり得意でない私は持て余しています(笑) 何か美味しく食べられる方法…

食材の定期宅配サービスはたくさんありますが、中でも安心安全で美味しい食材を提供することにこだわりがあるのが Oisix（おいしっくす）です。 Oisix（おいしっくす）のおすすめポイント そんな Oisix には主に3つ…

先日、Oisix（おいしっくす）の「Kit Oisix 旬の食材つきおためしセット」を注文してみました。 こちらの内容は、Kit Oisix（きっとおいしっくす）という主菜と副菜の2品が20分でおいしく作れるOisix …