肌ケア 乾燥肌を防ぐスキンケア・・・乳液＆クリームについて
乳液やクリームは、肌の油分を補いつつ「油性の美容成分」を届けるアイテムです。乾燥肌にとっては、欠かすことのできないステップです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});乳液とクリ...
美容を整える
肌ケア 
肌ケア 顔の乾燥肌対策
乾燥肌とは、肌に含まれる水分量が少なくなった状態のことです。顔の乾燥が気になるときには、乾燥の原因になっている習慣を見直し、肌の保湿力を高めるケアが必要です。顔の乾燥対策に「油分を補う」は間違い乾燥肌には油分が足りない、と思っていませんか？...
肌ケア 乾燥肌を防ぐスキンケア・・・洗顔について
洗顔は、洗い方によっては肌にダメージを与えてしまうプロセスです。特に乾燥肌の場合は要注意です。正しい洗顔テクニックを身に付けて、肌の潤いを取り戻しましょう。なぜ洗顔は必要か？私たちの顔は、排気、ほこり、タバコの煙など、空気中の汚れに四六時中...
栄養・食養生 乾燥肌を防ぐ食事とは
肌のうるおいを守るのはビタミンAとB群が大切な栄養素です。食事全体の栄養バランスを見ながら、これらの栄養素を含む食品を意識して取り入れるようにしましょう。肌に必要な栄養素は食事でとろうダイエットをして肌がカサカサになるのは、無理な食事制限な...
健康を整える 睡眠の質を高めよう｜乾燥肌対策
乾燥に負けない美肌づくりのコツは、質の良い睡眠を摂ること。眠りの質を高めるポイントをまとめました。体内時計を意識しよう質の良い睡眠のためには、就寝時刻を一定させて、体内時計を狂わせないようにすることが大切です。朝の光で体内時計をリセットする...
肌ケア 乾燥肌を防ぐスキンケア・・・美容液について
美容液には、保湿成分や美白成分などの有効成分が豊富に含まれています。どのメーカーも開発に力を注いでおり、最新技術が最も早く反映されるアイテムです。美容液は保湿スキンケアのメインお肌の水分保持力は、角質層の細胞間脂質が80%、ＮＭＦ（天然保湿...
肌ケア 乾燥肌対策に使われる薬について
皮膚を乾燥から守る保湿剤の塗り薬についてまとめています。乾燥肌対策の薬は何がある？保湿のための薬は、長期間使用してもほとんど副作用の心配はありません。ただし、保湿外用剤は皮膚を乾燥から守るためのもので、かゆみを抑えたり、赤みを抑えるなおの具...
肌ケア エアコンで肌が乾燥してしまうときの乾燥肌対策
エアコンの乾燥肌対策について紹介します。夏場の冷房、冬場の暖房で肌が乾燥してしまう前に、しっかり乾燥肌対策をしていきましょう。すでに乾燥肌で悩んでいる方、オフィスのエアコン乾燥にお悩みの方、正しい乾燥肌対策について紹介していきます。保湿はス...
肌ケア 乾燥肌対策にパックは有効？正しいパックの方法は？
肌の乾燥が気になる時はパックで保湿するのがおすすめです。ただし、コットンパックやシートパックでは、かえって肌を乾燥させてしまうこともあるので要注意です。正しいパックの選び方と方法について紹介します。乾燥肌対策のパックの選び方肌の乾燥が気にな...
肌ケア 乾燥肌のクレンジングの選び方
クレンジング剤には、クリームタイプやオイルタイプなど、いくつかの形状があります。これはクレンジング剤に含まれる油分、界面活性剤、水の量の違いによって決まります。それぞれタイプ別に汚れの落ち具合や刺激の強さが異なるので、肌質やメイクの濃さによ...