ファーストピアスを触ると痛い！これって大丈夫？ファーストピアスの注意点とアフターケアについて

「ファーストピアスを開けて数日…。触るとズキッと痛いけど、これって普通なの？」
「ちょっと腫れてる気がするし、このまま放っておいて大丈夫？」

初めてピアスを開けたあとって、ちょっとした違和感や痛みにすごく敏感になりますよね。
とくに“触ると痛い”状態が何日も続くと、「炎症？化膿？」「病院行ったほうがいいのかな…？」と不安になるのは当然です。

でも大丈夫。
この記事では、そんなファーストピアスの「痛み・腫れ・違和感」についての正しい知識を、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。

• 触って痛いのはいつまでが“普通”？

• こんな症状は注意！病院に行く目安とは？

• 自宅でできる正しいケア方法って？

• セカンドピアスへの移行タイミングはいつ？

といったよくある疑問や不安をまるごと解消できるように、専門的な内容もやさしく丁寧にまとめました。

読み終わるころには「ちゃんとケアできそう」「自分の状態がわかった」と、きっと安心してもらえるはずです。
ピアスを楽しむための第一歩、いっしょに整えていきましょう♪

ファーストピアスが触ると痛い…これって普通？それとも異常？

ピアスを開けたあと、少し触れただけで「ズキッ」「ジンジン」と痛む…。
こうした症状は、ある程度までは“正常な反応”でもあります。でも、痛みの続き方や強さによっては、トラブルのサインである可能性も。

ここでは、どこまでが正常な範囲なのか、そして異常の見分け方について詳しく解説していきます。

ファーストピアスの痛みはなぜ起きる？

ピアスを開けた直後は、耳に「小さな傷」ができた状態です。
そのため、軽い痛みや熱っぽさ、軽度の腫れがあるのはごく自然な反応。

とくに開けてから1週間ほどは、ホールがまだ不安定なので、

• 軽く触れただけでチクッと痛む

• 枕が当たるとジンジンする

• 少し赤みが出ている

といった症状はよく見られます。これは、傷が治っていく過程で起きる“炎症の一部”と考えてOKです。

正常な痛みと異常な痛みの見分け方

とはいえ、次のような症状がある場合は、感染症や炎症が悪化している可能性があります。

🔍注意が必要な異常のサイン

• 痛みがどんどん強くなる

• 耳たぶ全体が赤く腫れてきた

• ジュクジュクとした液が出る

• 触らなくてもズキズキする

• 発熱やリンパの腫れがある

これらは、細菌感染や金属アレルギーによる炎症が疑われるため、早めの対処が必要です。

日数ごとの目安｜1週間・2週間・1ヶ月の経過比較

不安なときは、「痛みの変化」を日ごとにメモしておくのもおすすめです。
改善傾向にあれば問題ないことが多いですが、悪化している・症状が変わらない場合は早めに病院へ相談しましょう。

ファーストピアスの痛み・腫れの主な原因

「ちゃんとケアしてるのに、なんでまだ痛いの…？」
そんなふうに不安になる方も多いですよね。

ファーストピアスの痛みや腫れには、いくつかの原因が考えられます。
なかには自分では気づかないうちに、ホールに負担をかけてしまっているケースも。

ここでは、よくある原因と対処のヒントをご紹介します。

ホールが安定していない

開けたばかりのピアスホールは、まだ皮膚が完全にふさがっておらず、とてもデリケート。
この「安定していない状態」では、ちょっとした刺激でも痛みが出やすいです。

• 枕に押しつける

• 髪が引っかかる

• ピアスを触る頻度が多い

こうした小さな刺激が、痛みや炎症の原因になることもあるので、なるべく耳に負担をかけないよう意識しましょう。

消毒のやりすぎ／逆にケア不足

「毎日しっかり消毒しないと！」と気をつけている方も多いですが、やりすぎは逆効果になることも。

• アルコール消毒のしすぎ → 皮膚の乾燥・刺激

• 逆に何もしていない → 汚れがたまり炎症のもとに

大切なのは「適度に洗浄して、清潔な状態を保つこと」。
後ほど詳しく紹介しますが、1日1〜2回のぬるま湯洗浄や専用洗浄液の使用がおすすめです。

金属アレルギー・細菌感染・摩擦などの刺激

次のような原因も、痛みや腫れを引き起こす要因になります。

✅ 金属アレルギー

ピアスの素材が原因で、体が拒絶反応を起こしてしまうことがあります。
赤み・かゆみ・じゅくじゅくなどが続く場合は、アレルギー対応素材（チタン・医療用ステンレスなど）への変更も検討を。

✅ 細菌感染

傷口に細菌が入り込むと、腫れ・膿・発熱といった症状が出ます。
不衛生な手で触ったり、ホールをいじりすぎることが感染リスクに。

✅ 摩擦や圧迫

寝ているときの枕、髪の毛、マスクのゴムなど…
日常のなかで、気づかないうちに耳に物理的な刺激が加わっている場合も多いです。

ピアス初心者がやりがちなNG行動集

無意識にやってしまいがちな、ホールを悪化させるNG習慣をチェック！

❌ こんな行動には注意

• 清潔でない手でピアスを頻繁に触る

• 痛みがあるのに無理に動かす・回す

• ピアスをつけたまま激しい運動やプールに入る

• 自己判断で市販薬や消毒液を多用する

• 早く外したくて1ヶ月以内にピアスを抜いてしまう

これらの行動は、ホールの治癒を妨げたり、炎症・感染の原因になることがあります。

痛みはいつまで続く？経過日数別の判断ポイント

ファーストピアスを開けたあと、「何日くらいで痛みが引くのか」はとても気になるところ。
痛みや腫れがいつまで続くかは個人差もありますが、一般的な経過の目安を知っておくことで、正常か異常かの判断がしやすくなります。

ここでは、経過日数ごとに見られる症状の目安と、注意すべきポイントをまとめました。

1週間以内｜まだ様子を見てOKな症状

ピアスを開けた直後〜1週間ほどは、ホールがまだ「傷口」として存在している状態。
そのため、以下のような症状はよくある反応です。

✅ よくある症状

• ピアス周辺が少し赤い・熱っぽい

• 触れるとチクッと軽い痛みがある

• ピアスを外そうとすると引っ張られる感覚

• 耳たぶに軽い腫れがある

これらの症状は、清潔にケアしながら安静にしていれば、少しずつ治まっていくことがほとんどです。
まだ焦らず、様子を見ながら過ごしてOKですよ。

2週間以上｜少し長引いてる？要注意なサイン

2週間経っても強い痛みや腫れがある場合は、少し注意が必要です。

❗こんな症状があるときは要注意

• 赤みが広がってきた

• 膿のような液が出てくる

• ピアスのまわりがカサブタのようになっている

• 触れなくてもズキズキする痛みが続く

これは、細菌感染や炎症の悪化、金属アレルギーなどが原因になっている可能性があります。
自己判断でケアを続けるのではなく、病院での診察を検討しましょう。

1ヶ月経っても痛いときはどうする？

ピアスを開けてから1ヶ月以上経っても痛みや腫れが残っている場合、
ホールがうまく安定していない、もしくは慢性的な炎症を起こしている可能性があります。

また、1ヶ月ほど経つと「そろそろセカンドピアスに変えてもいいかな？」と思う時期でもありますが、痛みがあるうちは無理に外さないことが大切です。

✅ 病院を受診すべき目安

• 痛みが強くなっている

• ホール周囲が硬くなってしこりのように感じる

• ピアスを外すと出血する・治りが遅い

この段階では、皮膚科や耳鼻科での診察をおすすめします。
早めの対処で、悪化や再発を防ぐことができますよ。

✅ ファーストピアスの痛み・腫れ｜セルフチェックリスト

以下のチェック項目を使って、あなたのピアスの状態を確認してみましょう。

✅ 3つ以上当てはまる場合は、正常な経過の可能性が高いです。
❗ 2つ以下、または「膿」「出血」「強い痛み」がある場合は注意が必要です。

🔍 セルフ診断チャート｜あなたのピアス、今どんな状態？

Q1. ピアスを開けてから何日くらい経っていますか？
├─ 1週間未満 → Q2へ
├─ 2週間以上 → Q3へ
└─ 1ヶ月以上 → Q4へ

Q2. 赤みや痛みは少しずつ落ち着いてきていますか？
├─ YES → 正常な経過の可能性大◎
└─ NO → ケアの見直し＆次の項目をチェック！

Q3. ジュクジュク・膿・悪化傾向がありますか？
├─ YES → 細菌感染の恐れあり。病院受診を検討！
└─ NO → もう少し様子を見つつ、優しくケアを。

Q4. まだ痛い／しこりがある／出血がある？
├─ YES → 慢性炎症やアレルギーの可能性。早めに医師へ相談を。
└─ NO → セカンドピアス移行の時期かも。ホールの安定を確認しよう。

自宅でできる正しいケア方法

「消毒って毎日やるべき？」「洗浄は水でいいの？」
はじめてのピアスケアは、何が正解かわからず戸惑うこともありますよね。

このパートでは、自宅でできる正しいピアスホールのケア方法について、やさしく解説していきます。
毎日のケアが、痛みの軽減や炎症予防につながりますよ♪

H3：消毒・洗浄のやり方と最適な頻度

基本的には「清潔を保つこと」が最も大切。
過度な消毒よりも、「やさしく洗って汚れを落とす」ことを意識しましょう。

✅ 基本のケア手順（1日1～2回目安）

1. 手をしっかり洗う（まずは清潔な手で！）

2. ぬるま湯またはシャワーでピアス周辺を優しく洗う
   　→ 石けんを使う場合は低刺激のものを

3. 柔らかいガーゼや綿棒で水気をふき取る
   　→ ごしごし擦らないのがポイント

4. 必要に応じて専用の消毒液を使用する（使いすぎNG）

💡 回す必要はありません！
昔は「ピアスを回したほうが良い」と言われていましたが、今は無理に動かさずに固定しておく方が治りが早いとされています。

やってはいけないNGケアとは？

以下の行動は、ホールの治りを遅くしたり、炎症を引き起こす原因になります。

❌ NGなケア・行動例

• 消毒用アルコールを頻繁に使用（刺激が強すぎて逆効果）

• 濡れたまま放置する（雑菌繁殖のもとに）

• ピアスをグリグリ動かす

• 痛みがあるのに外そうとする

• メイクや整髪料がピアスにかかっているのに放置

トラブル予防のためにも、「清潔・やさしく・触りすぎない」が鉄則です◎

H3：市販薬・洗浄液を使うときの注意点

炎症が心配なときや、汚れが気になるときは、市販のピアス専用洗浄液や軟膏を使うのもひとつの手です。

✅ 使ってOKなアイテム例

• ピアス専用の洗浄スプレー（薬局や通販で購入可能）

• 消炎作用のある皮膚用軟膏（※使用前に薬剤師に相談を）

• 生理食塩水（洗浄に最適。刺激が少ない）

ただし、自己判断で強い抗菌薬やステロイドを使用するのはNG！
症状がひどい場合は、必ず医師に相談しましょう。

📌 ケアのコツまとめ

• 1日1〜2回、ぬるま湯で優しく洗う

• アルコールや刺激の強い消毒は控える

• ピアスを無理に動かさず、触りすぎない

• 市販薬を使う場合は使用方法を守る

• 異変を感じたら病院に相談を

🧴 おすすめ洗浄液・スプレーリスト

初心者さんでも手に取りやすい、市販のピアス用洗浄液をいくつかピックアップしてご紹介します（※2025年時点の市販状況に基づいた例です）。

🔍 選び方のポイント

• 低刺激・無香料・アルコールフリーを選ぶ

• 傷口にしみにくいもの（生理食塩水ベースが理想）

• 「ピアスケア用」や「ピアスホール用」と記載があるものを選ぶと安心

📌 注意：すべての人に合うとは限りません。
肌に合わないと感じた場合は、すぐ使用を中止し、医師に相談を。

病院に行くべき？受診の判断基準

「まだ様子を見ていいのかな？」「このまま自分でケアして大丈夫？」
ファーストピアスの痛みや腫れが長引いてくると、病院に行くべきか迷ってしまいますよね。

ここでは、受診の目安になる症状や、相談すべき診療科について解説していきます。
自己判断で放置すると、症状が悪化してしまうこともあるので、早めの判断が大切です。

膿・赤み・発熱があるとき

以下のような症状が見られる場合は、細菌感染による炎症が疑われます。

❗ すぐに病院へ相談したほうがよいサイン

• ピアスのまわりが真っ赤になっている

• 膿のような黄白い液が出てくる

• 耳たぶがパンパンに腫れている

• 全身のだるさや微熱がある

このようなときは、自己判断で薬を使ったりピアスを外すのではなく、皮膚科や耳鼻科での診察を受けましょう。

痛みが強くなってきた・ジュクジュクしている場合

開けてからしばらく経っているにもかかわらず、

• 触っていないのにズキズキ痛む

• ピアスホールが湿ってジュクジュクしている

• 周囲にかさぶた・赤いしこりができている

といった症状がある場合、炎症が慢性化しているサインです。

そのまま放置すると「ピアストラブルの後遺症（しこり・ケロイド）」が残ることもあるため、
なるべく早めに専門医に相談するのがおすすめです。

何科を受診するのが正解？（皮膚科・耳鼻科など）

どの診療科に行けばよいか迷ったときは、以下を参考にしてください。

💡「とりあえず不安だから診てもらいたい」という場合も、皮膚科でOK！
軽い症状なら、薬の処方だけでスムーズに改善することもあります。

📌 まとめ：受診のタイミング早見表

ピアスホールが安定したサインと、外すタイミング

「そろそろファーストピアスを外してもいいのかな？」
「セカンドピアスに変えたいけど、まだ不安…」

そんな時期に入ると、ホールの“安定”がどんな状態なのか、見極めがとても大切になってきます。

このパートでは、ホールが安定したサインや外す目安、注意すべきタイミングについてわかりやすくご紹介します。

安定しているかどうかのチェックポイント

まずは「ホールが安定している状態」の目安をチェックしてみましょう。

✅ ホール安定のサイン

• ピアス周辺に赤みや腫れがない

• ピアスを動かしても痛みがない

• ピアスの穴が乾いていて、液体や膿が出ていない

• 朝起きたときや入浴後も違和感がない

• ピアスの着脱がスムーズにできる（無理に引っ張らなくても通る）

💡 一般的には、耳たぶの場合で1ヶ月〜2ヶ月程度で安定してくる人が多いです。
ただし、軟骨ピアスはもっと時間がかかるので注意してください。

早く外すとどうなる？リスクと注意点

焦って早く外してしまうと、以下のようなトラブルにつながる可能性があります。

❌ 早すぎるタイミングで外すと…

• ホールがふさがってしまう

• 皮膚が中で癒着し、再度開け直しが必要になる

• 炎症や感染を引き起こしやすくなる

• セカンドピアスが入りにくく、痛みを伴う

特に開けてから3〜4週間以内に外すのは、まだ不安定な状態が多くおすすめできません。
違和感や不安がある場合は、無理せずもう少し様子を見るのが◎です。

セカンドピアスへ移行するタイミングの目安

セカンドピアスに変えるタイミングは、「ホールがしっかり安定してから」が基本です。

🔁 セカンドピアスに変えてもOKな目安

• ファーストピアスを抜いてもすぐホールが閉じない

• ピアスを通しても引っかかりや痛みがない

• 皮膚がしっかりと落ち着いている

• 着け替え後も違和感がない

🌟おすすめは「医療用ステンレスやチタンなどの安全性の高い素材で、ポストがまっすぐなピアス」を選ぶこと。
ファッション性の高いピアスは、最初のうちは刺激になりやすいこともあります。

📌 ワンポイントアドバイス

セカンドピアスに変えるときは、なるべく外出前など時間に余裕のあるときに。
入浴後の柔らかい状態で行うとスムーズに着脱しやすいですよ♪

よくあるQ&Aまとめ

ファーストピアスを開けたあとは、誰でもわからないことだらけ。
ここでは、SNSや検索で特に多い“よくある質問”をQ&A形式でまとめました！

❓Q1：ファーストピアスって、最初どれくらい痛いもの？

🅰️ ピアスを開けた直後は、軽いチクチク感やジンジンとした痛みが数日〜1週間ほど続くことがあります。
ただし、だんだん痛みが軽くなっていけば基本的には正常な経過です。
我慢できないほどの激痛や、時間が経ってから悪化するような痛みは要注意です。

❓Q2：触ると“コリコリ”してるけど大丈夫？

🅰️ ファーストピアスの周りが少しかたく感じたり、コリコリしたしこりのようになることは珍しくありません。
これは炎症が落ち着いていく過程での一時的な反応であることが多いです。

ただし、数週間経っても硬さが残ったり、赤く腫れている、痛みが強くなっている場合は、炎症や肉芽腫（にくがしゅ）などの可能性も。気になる場合は皮膚科へ相談を。

❓Q3：何日くらいで腫れや痛みは治まるの？

🅰️ 一般的には、1週間程度で赤みや痛みが落ち着きはじめ、2週間ほどで違和感が少なくなる人が多いです。
ただし体質やケアの仕方にもよるので、焦らずホールの様子を見ながら判断しましょう。

❓Q4：金属アレルギーかも…どうしたらいい？

🅰️ 金属アレルギーが疑われるときは、まずピアスの素材をチェックしましょう。
ニッケルなどが含まれているとアレルギー反応を起こしやすいです。

● チタン
● 医療用ステンレス
● 樹脂タイプ

など、アレルギー対応のピアスに変えることで症状が改善することもあります。
症状が続く場合は、自己判断せずに皮膚科を受診しましょう。

❓Q5：しこりや膿が治らないときはどうすればいい？

🅰️ ピアスホールにしこりができたり、膿が出続ける場合は、慢性炎症や感染が長引いている可能性があります。
この場合、自宅ケアでは治りにくいため、早めに病院での診察を受けることが大切です。

❓Q6：マスクや髪がピアスに引っかかるのは大丈夫？

🅰️ ファーストピアスの時期は、マスクのゴムや髪の毛の“引っかかり”も刺激の原因になります。
摩擦や圧迫が続くと、ホールの炎症や痛みが長引いてしまうことも…。

🔍対策のポイント

• マスクは耳に負担の少ないやわらかいタイプを選ぶ

• 髪が長い場合は、ピアスにかからないようまとめる or 結ぶ

• 出かける前に、ピアスが引っかかっていないか鏡でチェック

できるだけピアスに余計な負荷をかけないよう、日常動作にも気をつけましょう。

❓Q7：寝るときはピアスをどうしたらいい？

🅰️ 寝ているあいだにピアスが枕に押しつけられると、痛みやホールの炎症の原因になることがあります。

✅ 快適に寝るための工夫

• 横向き寝はなるべく避ける（耳を圧迫しない）

• U字型の首枕やドーナツ型枕を使うと、ピアスに触れにくくなります

• 長髪の方は、寝る前に軽く結ぶ・タオルでカバーすると安心

ピアスが引っかかったり、圧迫されない環境を整えることで、ホールの治りも早くなる傾向があります。

❓Q8：ピアスホールの中にしこりっぽいものがあるけど？

🅰️ ピアスホールの中にぷくっとしたしこりや、硬い“できもの”のような感触がある場合、それは「肉芽（にくが）」や「ケロイド」の可能性があります。

肉芽（にくが）とは？

傷や炎症の影響で、体が過剰に修復しようとした結果、ホール周辺に盛り上がった組織ができること。
痛みがなければ自然におさまることもありますが、

• 大きくなる

• 赤く腫れる

• 痛みがある

などの場合は、皮膚科での治療（軟膏・冷凍凝固など）が必要になることも。

💡 自己判断で潰したり、押し出したりするのはNG！
症状が気になるときは、早めの相談がおすすめです。

👀 POINT！

Q&Aパートは、検索から訪れた読者の“ピンポイントな不安解消”にもつながる重要セクションです。
本文で網羅しきれなかった小さな疑問も拾ってあげると、満足度がグッと上がります♪

まとめ｜痛みを放置しないで！正しいケアで不安を解消しよう

ファーストピアスは、見た目以上にデリケートな存在。
「ちょっと痛いな」「これって大丈夫かな？」と感じると、誰でも不安になりますよね。

この記事では、そんな不安を少しでも軽くするために、以下のポイントをお伝えしてきました。

✔ ファーストピアスの痛みは、1週間〜2週間程度なら“正常”な反応のことが多い

✔ ただし、赤み・膿・ジュクジュクとした液体が出る、赤みが引かないなどの異変がある場合は、早めに受診を検討しましょう

✔ ホールの安定までは触りすぎず、清潔に保つケアが大切

✔ セカンドピアスへの移行は、ホールがしっかり落ち着いてからが◎

「まだ様子を見ていいのか」「病院に行ったほうがいいのか」
そうやって悩むのは、ピアスを大切にしている証拠です。

でも、痛みや異変を感じたら“我慢せず、早めに相談”することが何より大切。
正しい知識とケアを身につけて、ピアスライフをもっと安心で楽しいものにしていきましょうね♪

🎀 ピアス初心者さんも、自信を持ってケアできますように！
この記事が、あなたの不安を少しでも軽くできていたら嬉しいです。