甘い物と幸福感
イライラしたときや悲しいとき、気分が落ち込んだときには無性に甘い物が食べたくなります。 先日、仕事で残念な結果に終わってしまったことがありました。 誰が悪いわけでもなく仕方がないこと、みんなで頑張ってやってきた事実は消え…
健康と体調管理健康と体調管理健康と体調管理
未分類いくつになっても大切 きょういく と きょうよう
年上の友人と話していたときのこと、定年退職後の話が出てきました。 定年後の生活で大切なのは「きょういく」と「きょうよう」だそう。 これを持ち合わせている人が少ない、と言うのです。 教育と教養は定年後の人だけでなく若い人も…
グルメ高知のご当地おやつ ミレービスケット
ご当地グルメを紹介するテレビ番組のおかげで、地域限定でしか知られていなかった物が急に全国区になることがあります。 例えば高知のミレービスケット。 私はたまたま高知出身の友達に教えてもらって知っていたのですが、テレビに登場…
食ハマる美味しさ 押大豆シリアル
食べたい物は我慢しませんが、基本的にはできるだけ糖質を摂らない食生活を心がけています。 朝食のメインにはシリアル類、特にナッツ類が豊富に含まれるミューズリーを用意しています。 シリアル類は比較的糖質少なめでもゼロではない…
食お茶の美味しさを再確認 山壽杉本商店
ちゃんと淹れられた緑茶やほうじ茶を飲むとホッとします。 ところが最近ではお茶というと急須と茶葉ではなくペットボトルが当たり前なのだそうです。 例えば親戚が多く集まる法事の席であってもペットボトルのお茶が用意されていること…
食東京駅エキナカで買える美味しいお土産 パティスリーキハチ
実家のお墓は都内にあります。 仕事や遊びで上京するついでがあればお墓にも立ち寄りますが、年に一度、父の命日の前後には家族全員でお墓参りに行くことにしています。 せっかく東京まで行くのですからお墓参りだけで終わることはなく…
旅行プラスとマイナスの考え方
物事を考えるときにプラスとマイナス、両方の考え方があります。 先日、新潟と仙台の移動について話していたときのことです。 新潟県と宮城県、地図上では近そうに見えます。 特に関西に住む人からすると「同じエリアにある場所」と思…
未分類フラーレン｜アンチエイジングに人気の美容成分フラーレンとは？
フラーレンという成分を知っていますか？驚異的な抗酸化作用をもち、高いアンチエイジング効果が期待できると話題の美容成分です。 最近では、“フラーレン配合”を全面に押し出したスキンケア化粧品も多く見かけるようになりました。今…
ヘアケア高いけれど使いたい 石鹸ジェリーシャンプー
人それぞれ、コンプレックスを持っている部分はあると思うのですが、私の場合は髪の毛です。 量が多い、太い、硬いの三重苦で美容院へ行くと「爪の間に髪の毛が刺さった」とか「美容師人生の中で3本の指に入るほどの髪の量」などと言わ…
ボディケアデビュー２周年記念 素肌レシピ限定ハンドクリーム
素肌レシピから届いたメルマガにハンドクリームの案内がありました。 素肌レシピデビュー２周年記念限定のスペーシャルアソートだそうで、ネロリ、ローズ、バニラの３つの香りがセットになっているとのこと。 持ち歩きにも良さそうなミ…