ベルタ酵素は水割りがおすすめ!美味しい飲み方やカロリーについて

酵素ドリンクの置き換えダイエットやファスティングは、効果があるのはわかっていても、美味しくなくっちゃ続けられないですよね!

ベルタ酵素は、他の酵素ドリンクに比べるとかなり美味しい方なので、苦労せずに続けることができます。



ベルタ酵素の美味しい飲み方は?シンプルに水割りがおすすめです

人気の酵素ドリンク「ベルタ酵素」の美味しい飲み方をご紹介!

試してみたのは、原液・水割り・炭酸水割り・低脂肪乳割り・無糖ヨーグルトがけ。
結果、美味しい飲み方は以下の通りです。

1位:水割り

浄水器の水で割りました。
匂いも味もピーチジュースです。
さっぱりとして、口当たりはなめらかな!
文句なしの美味しさです。
好みの割合は、1:3。

2位:炭酸水割り

水と僅差の2位。
炭酸のシュワシュワで、水より酸味が際立つ感じです。
お腹のもちは、こちらの方が上。
味だけで見ると、水割りの勝ち!
好みの割合は、1:3。

3位:無糖ヨーグルトがけ

モデルさんおススメの組み合わせです。
爽やかな酸味が口の中に広がり、予想を裏切る美味しさです。
味を見ながらベルタ酵素を足していったので、割合はわかりません。

4位:原液

かなり濃厚なピーチシロップです。
このままでは甘過ぎます。

5位:低脂肪乳割り

口に含んだ瞬間は、おいしい!ですが、飲み込んだ後、口に残る酸味が気になります。
あまりおすすめできない飲み方です。

カロリーが上がるので試していませんが、ジュース割りは文句なしに美味しいと思います。
豆乳割りは、豆乳自体が苦手なため試すことができません。

味の好みは人それぞれ。
いろいろ試してみてくださいね。

ベルタ酵素のカロリーは高い?低い?

酵素ドリンクを選ぶとき、カロリーって1つのポイントになりますよね。
カロリーが高いとダイエット効果が気になるし、低すぎるとお腹のもちが悪そうです。

ベルタ酵素はどうでしょうか?

100mlあたり142Kcal。
1食分60mlでは、85Kcalです。

数値だけ見ると、高くもなく低くもなく。
酵素ドリンクの中では、平均的なカロリーです。

ただしベルタ酵素は、割るもののカロリーを心配しなくて大丈夫!
カロリー0の水や炭酸水を加えるだけで、とてもおいしく飲めるんです。
果汁などで割る必要がないんですね。

子供茶碗一杯分のご飯(100g)が、168Kcal。
ベルタ酵素の1食分は、その半分。
問題ないカロリーと言えるでしょう。