日傘の効果は何で決める？完全遮光の効果と選び方のコツ
日傘って見た目で選んでいませんか？ ちゃんとしたものを選ばないと、数年後にはシミやしわが・・・。なんてことにも。 そのため、日傘を選ぶときは遮光率やUVカット率を気にしなければいけません。 日よけとして使いたい人は遮光率…
美容
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健康
乳酸菌ドリンクって、いつ飲むのが効果的なの？
CMなんかでもよく聞く「乳酸菌」、意識して取り入れていますか？ お店には乳酸菌入り！とパッケージも書かれている飲み物も沢山ありますね。 乳酸菌って実は腸内環境を整えるのはもちろん、花粉症やアトピーなんかにも効果があるんだ…
美容・スキンケア
気になるクマを消したい！目の下に現れるクマの原因と改善方法
睡眠不足や疲れがたまると、目の下にクマが現れます。クマができると不健康な印象になったり、老け顔の原因になったり・・・。どうにかして解消したいですよね。 今回は目の下にクマができる原因と、その改善方法についてご紹介します。…
ヘアケア
ソンバーユは髪にも効果があるってホント？くせ毛にも効果的？使い方や口コミについて
髪は女の命！ ヘアケアには気を使ってる！ だけど、どんなケア用品を使っていいか迷っている人にオススメしたい一品があります。 それが「ソンバーユ」です。 知っている人も多いかもしれません。 でも髪にも効果あるって知っていま…
旅行
優雅なティータイム
最近、私と妹の中でブームになっているのはホテルのアフタヌーンティーに行くことです。 初めは会う約束をしたときが誕生日に近かったという理由でしたが、そもそも年に数回しか会うことがないので、会ったときくらいは豪華なティータイ…
食
保存可能！デニッシュパンの缶詰
自然災害が多かった2018年。 日頃の備えについて考えさせられることが何度もありました。 5年保存の非常食はあるのですが、より感じたのはローリングストックの必要性です。 長期保存できる物も大切ですが、非常時に普段食べ慣れ…
未分類
「シーサーの肉球クランチ」と「ロイズ石垣島」インパクト大！？猫友の沖縄土産
友人から沖縄旅行のお土産が届きました。 予めリクエストしていたのはジーマーミ豆腐でしたが、「それだけじゃ面白くないでしょ」と送ってくれたのは、沖縄定番のさんぴん茶とロイズのチョコレート。 ロイズといえば北海道では？と思う…
食
和菓子みたい！月寒あんぱん
ご当地パンがマイブームの私、以前から気になっていた北海道の「月寒あんぱん」を購入しました。 今回は北海道150年記念限定パッケージに入った特別仕様です。 それだけでもドキドキするのに、初めて見た月寒あんぱんは「あんパン」…
旅行
ホテルを探そう！
今年のゴールデンウイークは最長10連休。特にどこかへ行く予定も無く、家でのんびりと･･･と思っていたところ、受けたいと思っていた講習会が連休中に東京で開催されると分かりました。 今回を逃すと次はいつ開催されるか分からない…
健康
発酵食品ってすごい！
友人とのランチタイムでのこと。その日の自然食カフェのランチメニューにはテンペが使われていました。 「テンペ、前に使ってみたけど美味しくできなくて」と友人。テンペは気になっているけれど自分では使ったことのない私。 話はテン…