年齢を重ねても私らしく。美容と健康を整えるためのシンプルでやさしいセルフケア習慣。
大人女性の美容と暮らしのヒント
  • ホーム
  • からだを整える
    疲れ目・首肩こり・腰痛・冷え・睡眠・更年期ケア
  • 心をととのえる
    ストレス対策・メンタルケア・自分時間・リラックス習慣

冷え対策

冷え対策

秋バテに効くツボ5選|40代女性のだるさ・冷えを整えるセルフケア

秋バテのだるさや冷えを整えるツボセルフケアを鍼灸師が解説。合谷・内関・三陰交・湧泉・耳マッサージなど、40代女性が毎日取り入れやすい5つのケアと温めポイントを紹介します。
2025.08.27
冷え対策

プロフィール
プライバシーポリシー
サイトマップ

大人女性の美容と暮らしのヒント
  • ホーム
  • からだを整える
  • 心をととのえる
© 2007 大人女性の美容と暮らしのヒント.
    • ホーム
    • からだを整える
    • 心をととのえる
  • ホーム
  • トップ