体のあちこちから不調が出てくる50代。
内側からのメンテが欠かせなくなりました。
セレブやモデルの間で大人気のグリーンスムージー。
ＴＶや雑誌でもよく紹介されています。
きれいに痩せるだけでなく、健康やアンチエイジングにも効果があるとか。
一度試してみる価値がありそうです。
でも、作るのは大変そう。
そんなズボラな私のために、今は便利なものが売っています。
「ミネラル酵素グリーンスムージー」マンゴー味。
パウダーと水を、10秒間シェイクするだけです。
配合されているのは、200種類の野菜・フルーツのミネラルと酵素。
品質・味・値段と、三拍子揃った優れものです。
注文は、公式サイトから。
お試しサイズがないので、1ヵ月分入った袋を注文です。
お値段は、税別2,454円。
北海道と沖縄以外は送料無料。
代金引換は、手数料が324円かかります。
今回の目標は、美肌とダイエットと便秘改善。
先月、酵素ドリンクを使った置き換えダイエットでは－2キロ。
目標の－3キロまで、あと1キロ。
それが最後まで落ちませんでした。
今回、昼食置き換えダイエットで、その1キロを落としたいと思います。
注文して、待つこと8日。
注文時、「注文殺到につき、お届けまで最大1週間」とメールにあったけど、実際はそれ以上。
すごい人気です。
そして届いたのがこちら。
Natural Healthy Standard．と書かれた茶色の袋です。
中には、「ミネラル酵素グリーンスムージー」マンゴー味。
＠コスメと楽天ランキング1位のシールが貼られています。
プラスチック製のシェイカー。
思ったよりガッチリしたつくりです。
他には、作り方説明書とお買い上げ明細書が各1枚。
計量スプーンは、袋の中で粉まみれになっていました。
これは別包装にしてほしいかも。
見た目も匂いも抹茶ミルク。
ここに200種類の野菜と果物のミネラルと酵素が配合。
それなのに、青臭さや発酵臭は全くありません。
パウダーをなめてみます。
甘くて美味しい！
確かにマンゴー味。
これなら楽しく続けられそうです。
最初に試した飲み方は、低脂肪乳割り。
牛乳より低カロリー♪
私の一押しの飲み方です。
スプーン摺り切り2杯のパウダーをシェイカーに入れます。
そこに低脂肪乳を150～200cc。
後からパウダーを入れると、溶けにくくなるので注意です。
10秒シェイク。
きれいに溶けました。
そのまま5分寝かせます。
こうすることで、とろみと風味が増すそうです。
出来上がり！
パウダー22.86Kcal＋低脂肪乳62Kcal＝84.86Kcal。
100Kcal以下の昼食です。
味は、抹茶ミルクに似ています。
マンゴー味はどこへ行ったのやら(笑)
コクがあって、口当たりまろやか。
青臭さは全く感じません。
本当に飲みやすいドリンクです。
水と炭酸水でも試してみました。
作り方は一緒です。
カロリーは、22.86Kcal。
味は、さっぱり。
やや青臭さが気になります。
残念だったのが、ヨーグルト。
低脂肪乳より低カロリーで、おススメされている食べ方の1つです。
脂肪分0の無糖ヨーグルト100gに、パウダー2杯。
ダマがなくなるまで、よく混ぜ合わせます。
甘味が強過ぎたため、ヨーグルト30gを追加。
この組み合わせは、甘味と酸味が際立ちます。
人によってはハマる味かもしれませんが、私はダメ。
結局最後まで食べることができませんでした。
私の好みの飲み方は、低脂肪乳・炭酸水・冷水の順。
お腹のもちも、この順番。
溶けると味が薄まるので、氷は入れない方がイイみたい。
ヨーグルトは、残念ながら対象外。
もちろん私個人の感想です。
2週間後。
残り1キロは、クリアならず。
しぶといったらありません！
減りもしない代わりに、増えもしません。
ずっと、±0.5キロの間をウロウロ。
40半ばを過ぎてから、外食すると確実に体重がアップ。
元に戻すのに、1週間近くかかります。
それが、「ミネラル酵素グリーンスムージー」を飲んでいる間は、翌朝には元通り。
魔法にかかっているみたいです。
肌は、全身ツヤツヤ。
ダイエットしているとは思えません。
栄養バランスが、きちんと取れているからだと思います。
酵素ドリンクと比べて、「ミネラル酵素グリーンスムージー」の良い点は3つ。
腹もちの良さ・匂い・お値段です。
成分表を見ると、グルコマンナンが入っています。
腹もちが良いのは、これのおかげかもしれません。
味は、好みが分かれるところ。
無添加の酵素ドリンクは自然の味。
その分、慣れるまで飲みずらく感じることも。
その点「ミネラル酵素グリーンスムージー」は、飲みずらさゼロ。
やや人工的な味ですが、おやつ感覚で楽しめるドリンクです。
ダイエット効果は、どっちもどっち。
酵素ドリンクの方が体重は落ちたけど、先に飲んだせいもあるかなと。
どちらもリバウンドはありませんでした。
便秘改善効果は、どちらもイマイチ。
これだけは、長期的に構えた方が良さそうです。
今回飲んだのは、スタンダードなマンゴー味。
次回は、新発売のはちみつレモン味を買ってみようと思います。
