女性の見方!低カロリーおやつ

女性の見方!100kcal以下「 低カロリーおやつ 」
「 低カロリーおやつ 」集めてみました
おやつ。
これがなかったら、人生って、本当に味気なくなってしまうかも・・・。
やらなくてはいけない仕事が山積みのとき、心がちょっとカサカサしているとき・・・。
そんなどんより気味の心を癒してくれるのが甘~い、おやつですよね。
適度な糖分補給は、脳の活動を助けてくれるので、仕事の効果もアップするはずです!とはいっても、食べ過ぎや、夜遅くの飲食は肥満のもとです。
疲れたし、甘いものが食べたい!
でも、太りたくない・・・・・。
そんなジレンマを解決してくれるのが「 低カロリーおやつ 」なんと100kcal以下!

ちなみに、普通のお菓子で100kcal以下というと、おせんべい半分、チョコレートは2カケ分
ちょっと、寂しいですよね~^^;
最近では、低カロリーだけではなく、健康や美容をサポートする機能を備えたものも多くあります。
ご褒美や、お友達との「お茶」にはたっぷり、甘いスィーツを。
肥満が気になるときや、夜遅くには、「 低カロリーおやつ 」で休憩してみましょう。

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