30代以降は、コラーゲンを外からしっかり補うことが大切

注目の美容成分「コラーゲン」ですが、実は体内のコラーゲン量は、30代を境に年々減少してしまうんです。

ですから、特に30代以降は、コラーゲンを外からしっかり補うことが大切になってくるんです。

コラーゲン豊富な美容食といえばすっぽん

良質なコラーゲンが含まれる美容食といえば「すっぽん」が有名です。

スッポンは、その身のほとんどがぷるぷるのゼラチン質に覆われています。
まさに、すっぽん料理は天然コラーゲンの塊といっていいほど贅沢な美容食材なのです。

すっぽんはコラーゲン他美容成分の宝庫

良質なコラーゲンを多く含むすっぽんですが、さらに、すっぽんにはコラーゲンを構成するアミノ酸の他、カルシウムやミネラルなど豊富な栄養素と、それらの成分をすみずみまで行き渡らせるDHA・EPAなどの脂肪酸を合わせ持っています。

すっぽんのアミノ酸は、黒酢の約91倍も含まれているんですよ!

また、」すっぽんのアミノ酸は、量が多いだけではなく、必須アミノ酸全9種を含む19種類のアミノ酸をバランスよく備えているのです。

コラーゲンはそのまま摂っても美容効果が出にくい

実は、コラーゲンはそのまま摂っても、体内のいろいろなところに吸収されてしまい、美容効果としては実感しにくいんです。

美容効果を実感するためには、コラーゲンを「体内でつくる」ことが大切となってきます。

この、「コラーゲンをつくる」ために欠かせないのが良質なアミノ酸なんですね。

すっぽん小町は理想的なコラーゲンとアミノ酸、ほか美容成分を配合

この、美容成分の塊のようなすっぽんを丸ごと使用したサプリメントがあります。
くわばたりえさんがキレイになったことでも注目を集めました。

大評判のコラーゲンサプリ「すっぽん小町」

すっぽんを丸ごと使用した大評判のコラーゲンサプリ「すっぽん小町」は、すっぽんのなかでも高級国産ブランドである「はがくれすっぽん」を原材料として使用しています。

「はがくれすっぽん」は東京の築地市場でも高級ブランドとして扱われる大変優れた国産すっぽんです。

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