黒豆アントシアニン

黒豆

黒豆とは、もともと健康素材として有名です。 煮汁にして飲むことでアントシアニンやカリウム、ビタミンEといった 成分が、血液をサラサラにしてくれたり、体の代謝を高めて、 ダイエットや高血圧、高血糖、耳鳴り、白髪・抜け毛、不眠症など 多くの症状に効果があるといわれています。 煮汁は1日2回、食前に飲むと良いそうですよ。

 

黒豆アントシアニン アントシアニンとは、ポリフェノールの一種で、私たちの細胞をサビつかせて老化を招く、活性酸素を撃退してくれる抗酸化成分です。 活性酸素が増えると、肌の弾力を保つコラーゲンなどを破壊してしまいます。 すると、皮膚が傷つけられてハリがなくなってしまったり、シミやシワができてしまうのですね。 アントシニンの抗酸化力は、活性酸素を抑えるために、こうした肌の老化を防止する事ができるのです。

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