ニキビと白米の関連性について

わたしは大学を卒業するまでずっと、顔がニキビだらけでした。

皮膚科に行ってお薬を貰えば一時的には良くなるのですが、
それでも薬を塗るのをやめて放置してしまうと
あっという間に顔中にニキビができてしまう。

しかも、口周りにばかりそういったものができるので、
本当に悩んでいたのです。

しかしある時、親戚にいる美人(かなりの美肌)の方に相談したところ、
思いも寄らないアドバイスを受けることとなったのです。

「ねえそれって、お菓子うんぬんの前に、白米とか食べ過ぎなんじゃないの」

わたしは、最初は彼女が何を言ってるかわかりませんでした。

しかし、彼女いわく
「白米は糖質であり、糖分は体に取り込むと脂質に変わり、ニキビに変わってしまう」
とのことだったのです。

その後、半信半疑で白米の摂取量を減らしたところ…。

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なんと、それだけで口周りのニキビはすべて消えました。
今では職場などで「美肌でおなじみの人」で通っています。
白米の食べ過ぎがニキビの原因になりうるだなんて、本当ににビックリです。

(24歳 女性 会社員)

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